Carotenoides: Qual sua Importância na Saúde?
Os carotenoides são substâncias responsáveis pela coloração das frutas e legumes. Os mais conhecidos e mais importantes para a saúde são os licopenos e os beta-carotenos. Veja porque são importantes, como consumir e onde encontrar estes nutrientes.
Receita de Patê de Talos de Couve
Os talos da couve são ricos em fibras e outros nutrientes essenciais para a saúde. Aproveite esses benefícios com essa deliciosa receita de patê, que pode ser acompanhada por pães ou mesmo ser inclusa no preparo de sanduíches naturais. Além disso, o patê de couve pode ser utilizado para temperar saladas e no acompanhamento de petiscos e churrasco. Confira!
Truques Para Escolher Frutas e Verduras na Feira
Você sabia que é possível comprar frutas e verduras mas saudáveis escolhendo-as corretamente? Veja as dicas para adquirir os melhores alimentos para a sua família.
Receita – Suco de Couve com Limão
Esta receita de suco foi exibida no Globo Repórter e garante mais saúde e beleza. Aprenda passo a passo como fazer a bebida e conheça seus benefícios.
Suco Verde da Giovanna Antonelli
Para manter o corpo sempre em forma, Giovanna Antonelli não abre mão do suco verde. Veja a receita que a famosa usa para perder peso.
Sopa Verde-Amarela – Receita
Aprenda a fazer uma receita de sopa verde-amarela, que além de gostosa e saudável, é um prato muito bonito.
