A Dieta do Sanduíche

Já imaginou uma dieta fácil de fazer, com sanduíches deliciosos no cardápio? A dieta do sanduíche conta com um cardápio de 1.000 calorias e promete a perda de até 3 kg por semana. É uma […]

Drinks Diet – Receitas

Aprenda a fazer algumas bebidas com poucas calorias que podem ser tomadas de vez em quando, até por quem está de dieta. Só não pode exagerar!

Dieta Brasileira

Conheça a Dieta Brasileira, uma reeducação alimentar com pratos e alimentos tipicamente brasileiros, sendo mais fácil de fazer e seguir. Seguindo a dieta e praticando atividades físicas é possível perder até 4 quilos em um mês.

Geladeira Saudável – Dicas

Para ter uma boa alimentação é preciso cuidar bem do que você coloca na sua geladeira. Então, veja algumas dicas espertas para manter sempre uma geladeira saudável, que não atrapalhe a sua dieta.

O Cardápio Ideal

Veja um cardápio ideal para manter a saúde bem cuidada e o corpo em boa forma, sem muitas restrições e com alimentos saborosos.

A Dieta da Precisão

O objetivo desse plano alimentar é levar você à sua faixa de peso ideal através de um emagrecimento gradual, ao passo que você perde peso, aprende a administrar sua alimentação, adquire novos hábitos que vão […]

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