Receita – Panqueca Integral

A panqueca integral é uma ótima pedida para quem está de dieta. Aprenda a preparar o prato saudável, rico em nutrientes e com poucas calorias.

Suco Para Fortalecer os Cabelos

Este suco combina ingredientes saudáveis que vão fortalecer e hidratar os seus cabelos de dentro pra fora. Veja a receita!

Bolinho de Arroz Light

Sobrou arroz do almoço ou do jantar? Então aprenda a fazer um bolinho bem light, com pimentão e ervas. A receita vai ao forno e tem poucas calorias.

Crostini de Salmão – Receita Light

Se você gosta de surpreender seus convidados com pratos sofisticados, aposte no Crostini de Salmão como aperitivo.

Pizza Vegetariana no Pão Sírio

A pizza feita com o pão sírio é uma ótima opção de jantar para quem está de dieta. Aprenda a preparar esta receita deliciosa.

Chá Gelado – Receita

Bebida refrescante para o verão: aprenda a preparar o mate gelado que dá mais energia e ainda acelera o metabolismo.

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