Todos os alimentos listados abaixo nas quantidades especificadas possuem 200 calorias. Aperitivos: Arenque de creme, 100g. Casquinha de siri recheada, 1 unidade. Torresmo, 30g. Vegetais empanados fritos, 90g. Bebidas: Alexander, 150ml. Caipirinha,150ml. Daiquiri, 150ml. Gin Tônica, 240ml. Margarida, 150ml. Manhattan, 150ml. Old fashioned, 150ml. Vodcka com suco de tomate ou suco de laranja, 240ml. Whiskey [...]

A dieta do sanduíche conta com um cardápio de 1.000 calorias e promete a perda de até 3kg por semana, é uma dieta bem equilibrada mas não deve ser feita por mais de 4 semanas. É uma dieta ideal para quem não sabe cozinhar ou simplesmente adora sanduíches, são práticos de fazer e de levar [...]

A dieta da proteína do Dr. Atkins é sim muito radical, e se feita por muito tempo pode ser muito danosa para o organismo. O que interessa é que agora já existe uma releitura da dieta que promete secar 5kg em 1 mês sem danificar seu organismo. A nutricionista baiana Amélia Duarte criou a versão [...]

Todos os alimentos listados abaixo na quantidade especificada possuem 100 calorias. Grupo das Frutas: Abacate, 60g. Suco de fruta, 180ml. Vitamina de fruta com Leite, 240ml. Grupo das Gorduras: Manteiga, 1colher de sopa. Requeijão cremoso, 2 colheres de sopa. Pasta de amendoim, 1 colher de sopa. Grupo do Leite: Leite evaporizado, 60ml. Leite integral, 180ml. [...]

O objetivo desse plano alimentar é levar você a sua faixa de peso ideal através de um emagrecimento gradual, ao passo que você perde peso, aprende a administrar sua alimentação, adquire novos hábitos que vão lhe ajudar a manter um peso saudável, e o melhor, é para toda a vida. Na Dieta da Precisão você [...]

A Dieta de Scarsdale foi criada pelo médico norte americano Herman Tarnower e correu o mundo no livro “A Dieta Médica de Scarsdale” Editora Record. A Dieta promete a perda de 5 kg em 14 dias, não é uma dieta muito restritiva mas não é aconselhavel por mais de 14 dias. Não é uma dieta [...]