A Dieta Perricone foi desenvolvida pensando em mais do que apenas perder peso, o plano alimentar também conhecido como “A Dieta Antiinflamatória” visa o melhor aproveitamento da energia, a melhora da pele, qualidade do sono e a redução das inflamações das células, essas inflamações que passam despercebidas são a causa de inúmeros problemas [...]

A Dieta das 3 horas tem tudo para funcionar para você que tem disciplina e é amiga do relógio, esse foi um programa alimentar desenvolvido pela nutricionista Cyntia Antonaccio, com ele você perde em média 1 kg por semana se alimentando de 3 em 3 horas sem excluir nenhum grupo alimentar. A grande diferença [...]

A Dieta da Sobremesa foi criada de forma que você perca até 2kg por semana sem abrir mão da sobremesa, você terá 3 opções de cardápio com sobremesas no almoço e no jantar, se você é uma formiguinha declarada e dietas que cortam o açúcar não duram 2 dias na sua vida essa é a [...]

Fazer dieta no inverno é mais difícil porque comer saladas e vegetais crus é refrescante,  e o que ninguém quer nessa época é se refrescar, com a Dieta Sem Salada Crua você pode perder até 2kg por semana sem ter que encarar pratos gelados, você vai contar com 3 opções de cardápio para variar ao [...]

A Dieta da Ceia foi desenvolvida especialmente para aquelas mulheres que tem o dia longo e costumam dormir tarde. Normalmente quem dorme tarde passa aperto com dietas que exigem jejum após as 8 da noite ou que tem jantares muito restritivos, cá entre nós, não tem nada pior do que ir dormir com fome!
Na dieta [...]

Essa dieta líquida tem o objetivo de desintoxicar o organismo preparando-o para uma outra dieta ou simplesmente revigorando o corpo.
Ela deve ser feita por apenas 1 dia, você pode escolher um domingo  e entrar na nova semana com o organismo revigorado. Se você se adaptar muito bem pode repetir o cardápio uma vez por semana [...]