Água com Infusão de Frutas – Receita Light

Nos dias de calor, além dos sucos naturais, tem outra opção de bebida bem geladinha e saborosa e sem açúcar: água com infusão de frutas. Aprenda como fazer!

Sopa de Legumes Detox – Receita

Se você está se sentindo inchada e com a auto-estima baixa, experimente desintoxicar o organismo com uma sopa de legumes.

Arroz Doce Integral

Receita deliciosa de arroz doce integral. A sobremesa é rica em fibras e mais saudável que o doce comum. Experimente!

Patê de Talos de Couve

Os talos da couve são ricos em fibras e outros nutrientes essenciais para a saúde. Aproveite esses benefícios com essa deliciosa receita de patê.

Crepe de Pêssego – Receita Light

Aprenda a fazer um delicioso crepe de pêssego, receita tradicional de Paris. E o melhor! Só tem 100 calorias!

Sopa Vegetariana de Tomate – Receita Light

As sopas são excelentes aliadas para manter a forma e manter a saúde em dia. E quando são feitas com ingredientes saudáveis ainda trazem todos os benefícios desses ingredientes.

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