Cupcake é sempre uma delícia, mesmo com a metade das calorias cortadas você ainda consegue um bolinho fofo e gostoso capaz de satisfazer as mais maníacas por doces e sobremesas. Essa receita fica leve e saborosa graças as trocas inteligentes, os ingredientes tradicionais foram substituidos por suas versões mais lights e diets mas isso não [...]

Esse bolo é uma espécie de torta invertida misturada com bolo fofinho que no final das contas fica maravilhoso! Os ingredientes amarelos garantem a beleza do bolo enquanto as versões light e diet dos ingredientes tradicionais ficam encarregadas de cortar as calorias da receita pela metade!  É uma sobremesa fantástica para receber as amigas sem [...]

Se você adora a praticidade de ter sempre uma barrinha de cereal na bolsa, você vai adorar essa receita. É uma receita muito fácil, barata e que não deixa nada a desejar comparada as barrinhas que estão no mercado. Você pode variar as frutas secas e adicionar nozes e castanhas de acordo com seu gosto, [...]

A sabedoria popular diz que beterraba faz bem ao sangue baseando-se em sua cor vermelha, mas os cientistas dizem que ela realmente faz bem para o sangue porque é rica em folato, uma substância essencial para a formação de glóbulos vermelhos e desenvolvimento do sistema nervoso. Ando pensando muito em beterrabas ultimamente, por isso procurei [...]

A Sobremesa é sem dúvida a parte mais esperada da refeição, quando estamos de dieta então… Ela se torna a recompensa pelos esforços, mas é importante lembrar que as sobremesas  devem ser deliciosas e tenham poucas calorias! Gelatina é pratico e versátil, morango uma das maiores delícias da natureza, junte os dois e tenham uma [...]

Uma das melhores coisas do verão é tomar um picolé, mas se você está de dieta e não pode tomar as opções vendidas por aí, faça seu picolé diet em casa com suco em pó! Você vai precisar de: 1 pacotinho de suco em pó diet Água na medida requerida pela embalagem do suco Adoçante [...]